良好的生活习惯预防面瘫的发生！
2022-08-09 来自: 临沂陈氏面瘫 浏览次数:150
我们平常的一些良好习惯是很重要的，下面引见几条需求留意的事项，希望能够帮到大家：
1、平常用温水洗脸，禁用冷水洗脸；遇到风雨冰冷时，做好头面部保暖。天气比拟冷时要带口罩，夏天不能吹电扇，吹空调；
2、留意多休息，保证睡眠充足，坚持好眼睛，不要看书、看报、看电视、上网；防止频繁加班过度劳累和各种肉体刺激。
3、在饮食上不吃生冷油腻刺激性食物，多吃些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒等。
4、恰当的体育锻炼、多听音乐、旅游、学会自我心理调适。
5、患者在积极配合治疗的同时，还要配合功用锻炼，如：蹙额、皱眉、呲牙、鼓腮等。
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