冬季“面瘫”易发生

面瘫一年四季均会发生，但以冬季节容易出现。特别是过度劳累后，如连续熬夜或过度饮酒后，人体正气不足，抗病能力下降，加上冷风直接吹在脸部，风寒之邪乘虚侵袭面部经络，很容易得面瘫。面瘫是一种常见病，任何年龄均可发病，从近段时间面瘫患者的情况来看，老年人年老体弱，多在感冒后发病，青壮年则绝大多数都有熬夜的经历，几乎所有的患者发病前都有疲劳乏力的感觉。

面瘫发病突然，往往是患者早晨起来洗脸照镜子时才发现，主要表现为闭不上眼睛，脸部一侧松弛，嘴歪，流口水，流眼泪，眉毛抬不起来，耳后疼痛等，上述症状在24～48小时达到高峰。

一旦发生面瘫，要尽快治疗，治疗越及时，疗效越好。中医治疗本病有很好的疗效，常以针灸为首·选，必要时配合中药、西药，绝大多数能很快痊愈。必·须指出的是，如果口眼歪斜的同时，见一侧肢体活动障碍，或仅有口角歪斜，而眼睛、额纹正常者，很可能是颅脑疾病，常见为脑血管疾病引起的中·枢性面瘫，要及时做全·面检查，查清病因，做进一步治疗。

同时，大家应做到以下几点，可有效减少面瘫的发生，面瘫患者可提高治·愈率。

适当锻炼，增强体质，提高抗病能力。可根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等。如能持之以恒，对疾病的抗御能力必会大大增强。

注意休息。面瘫治疗期间应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视和上网，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

膳食合理。特别在面瘫急性期，应忌食海鲜、油腻、辛辣之品。要多吃一些蔬菜和水果，来维持足够的维生素摄入。

远离风寒。天冷出门的时候，可以戴上帽子和围巾，避免冷风直吹久吹。在乘车、户外或洗浴、饮酒后，不要让风直吹头面部。