夏转秋季节变化易引发4种神经疾病

　　夏转秋的时节里秋老虎盛行，一方面是中午热气蒸腾，另一方面早晚又凉意袭人，这种早晚温差极易影响人体的各项生理机，尤其是一些体质比较弱的人更是难免受到季节变化的影响，所以夏秋季节交替时也是人们疾病的高发期。在夏转秋的季节变化中易引发5种神经疾病，需要当心了。

　　1、季节变化易失眠症

　　且在季节变化时，气压会出现波动，这会影响大气中的重力波，使人体出现神经系统功能失调现象;易令人们因为身体上的不适应而出现烦躁、不安、焦虑、紧张等反常情绪造成失眠等一系列不适症。

　　2、季节变化易发头痛

　　处暑过后，气温处于不稳定状态，造成头痛成为一种常见病发症。天气转凉后，早晚温差过大给脑部的血管造成刺激收缩，致使头痛、偏头痛、三叉神经痛等问题的出现，尤其是有病史的患者更易发病。

　　3、季节变化谨防面瘫

　　有人说风为百病之长，秋天的风是“邪风”、“贼风”，稍不留意就将人的面部吹得嘴歪眼斜的。这是因为气候变幻莫测，忽风忽雨，忽冷忽热时，风寒之邪乘虚侵袭面部神经，就容易发生“面瘫”。

　　4、季节变化谨防中风

　　秋季是中风的高发季节，尤其是对于年老体弱者及易在早上发生中风现象。中医认为“初秋温燥为病，既有燥邪易伤阴津，又有温热之邪易伤津耗气”，导致脏腑功能失调，经络不通导致中风高发。

　　季节变化对人的健康和情绪有不可忽视的影响，这时人们应该主动掌握规律，积极行动，从精神、饮食锻炼等多方面去协调，进行防护。日常生活注意事项能帮助您度过季节转化。

　　适当的补充水份

　　秋季是多干季节，人体缺水很容易身体代谢不稳，多饮水不但能补充身体每天所失的水分同时还能养阴润燥，是医学上所提倡的的。饮水是热水，不能狂饮，一天保持造成的水份好。

　　多吃水果蔬菜

　　秋季容易起“秋燥”，蔬菜中含有大量的维生素物质和水份，能够防秋燥，尤其是梨、柚子、苹果、葡萄一类的水果，有生津止渴、止咳化痰、清热降火,养血生肌、润肺去燥等功能。

　　适当锻炼身体

　　多多运动强身健体，可以增强自身免疫力，每天给自己一个合理的运动计划，慢跑、太极、游泳等都是不错的锻炼方法，同时每天运动还可以增强睡眠质量。